Ako zväčšiť mužský penis doma bez krému?

Zväčšenie penisu doma bez krémov je možné. Ak chcete získať hmatateľný výsledok rastu, budete musieť stráviť veľa času a byť trpezliví. Existuje mnoho rôznych cvičení vykonávaných rukami, ktoré pomáhajú zväčšiť dĺžku a hrúbku penisu a zväčšiť objem hlavy orgánu.

Jelqing znamená v arabčine „dojenie“. Efektívna technika vykonávaná v rôznych variáciách. Pointa je, že neustále naťahovanie penisu pomáha zväčšovať kavernózne telá; počas erekcie do nich prúdi viac krvi, čím sa penis v vzrušenom stave zväčšuje.

Pre začiatočníkov je lepšie začať s technikou Jelqing. Po 2-4 mesiacoch tréningu môžete prejsť na vážnejšie techniky. Podľa recenzií od NUPers extrémne brušáky fungujú efektívne. Túto metódu zväčšenia penisu však najlepšie praktizujú skúsení muži, pretože existuje vysoké riziko zranenia.

Ak chcete rozšíriť reprodukčný orgán do dĺžky, môžete použiť cvičenia ako „lano“, „sedenie na penise“ atď. Pozrime sa, ako zväčšiť penis bez krémov a aké cvičenia s tým pomôžu?

Jelqing technika na zväčšenie penisu

Arabská technika pomáha zväčšiť penis bez masti alebo operácie. Má rôzne verzie a svoje vlastné charakteristiky. Vo všeobecnosti existujú dva typy cvičení: gél/krém a suchý typ tréningu. V prvom prípade nie je potrebné používať špecializovanú masť, ktorá urýchľuje rast penisu. Produkt je potrebný na uľahčenie pohybov pri ich vykonávaní, takže si môžete vziať bežný lubrikant na sex.

Pred začatím tréningu je potrebné zahriať penis. Pomáha urýchliť prietok krvi, uvoľňuje mäkké tkanivá a kavernózne telieska, čím sa eliminuje pravdepodobnosť poranenia pohlavného orgánu. Zahrievanie trvá 5-10 minút. Použite horúci vodný kúpeľ na penis alebo priložte vyhrievaciu podložku na hriadeľ orgánu. Niektorí dokonca používajú ponožku, do ktorej sa nasype horúca suchá ryža. Nie je potrebné zahrievať miešok.

Jelqing sa vykonáva na penise v pokojnom stave, ako aj s erekciou - 50-100%. Pre tých, ktorí sa práve vydali na cestu zväčšovania penisu, je lepšie začať s mokrým Jelqingom na penise v pokoji. „Profesionáli“ môžu cvičiť so 100% erekciou.

Ako teda zväčšiť svoj penis bez gélov? Nasledujúce cvičenie môže pomôcť mužom:

• Naneste lubrikant na penis a votrite do drieku orgánu. Potom je potrebné dosiahnuť požadované percento erekcie. Ak sa počas cvičenia mazivo rýchlo absorbuje, potom nie je zakázané trochu pridať;
• Palcom a ukazovákom uchopte základňu reprodukčného orgánu, ktoré tvoria prstenec. Komprimovať. Stlačenie nie je silné, ale viditeľné;
• Potom musí byť krúžok posunutý - pohybujú sa smerom k hlave falusu. Keď muž dosiahne hlavu, musíte sa v tejto polohe zafixovať 10-15 sekúnd;
• Potom uvoľnite a opakujte, ale druhou rukou.

Suchý Jelq sa musí používať rovnako, len sa nepoužíva lubrikant a podľa toho dochádza k väčšej záťaži mužnosti. Pri silnom tlaku hrozí nebezpečenstvo poranenia.

Nadmerné zaťaženie alebo nesprávne činnosti počas cvičenia vedú k tvorbe hematómov, opuchu penisu, hyperémii, bolesti a vzniku kapilárnej siete v dôsledku prasknutia najmenších kapilár.

Extrémne kľuky na zvýšenie dĺžky a hrúbky penisu

Ako teda zväčšiť penis bez krémov a operácie? Podľa recenzií od mužov si pozornosť zaslúži extrémne krútenie pohlavného orgánu. Tieto cvičenia sa odporúčajú len tým jedincom, ktorí cvičia cievny tréning dlhšie ako šesť mesiacov. K takýmto aktivitám sa nemôžete uchýliť, ak máte v anamnéze zápalové patológie, anatomickú deformáciu orgánu alebo silné zakrivenie.

Extreme crunch je jedinečný tréning, ktorý sa vyznačuje svojou všestrannosťou. Je to spôsobené tým, že cvičenie pomáha zväčšiť dĺžku aj hrúbku mužnosti. Výhodou je, že aktivita má veľa pozitívnych recenzií od mužov, ktorí dosiahli určitý výsledok.

Všimnite si, že neexistuje žiadna magická pilulka alebo liek, ktorý by podporoval aktívny rast penisu. Ak chcete získať niekoľko centimetrov, budete musieť stráviť 5-8 mesiacov a musíte vynaložiť veľké úsilie. Vlastnosti krútenia: cvičenie sa vykonáva na 100% vzpriamený falus; Pred tréningom je potrebné zahriatie.

Vykonávanie cvičenia:

1. Pomocou zvyčajných pohybov priveďte penis do erekcie. Nie je možné použiť mazivo; všetky akcie sa vykonávajú na suchom orgáne.
2. Potom musíte chytiť hlavu falusu rukou a začať sa krútiť. Podobne, ako keď vyžmýkate mokrú handru z vody.
3. Je potrebné odskrutkovať, kým sa neobjavia bolestivé pocity. Keď muž dosiahne bolestivý bod, mal by prestať. Udržujte túto pozíciu 30 sekúnd, potom uvoľnite penis.
4. Opakujte krútenie, ale v opačnom smere. Celkovo musíte penis otočiť v každom smere 5-25 krát.

Keď sa cvičenie vykonáva správne, dochádza k nepohodliu a po cvičení je v pohlavnom orgáne cítiť určité napätie. Aktivita môže byť sťažená. Počas krútenia je jedna ruka na hlave, druhá podopiera základňu. S rukou, ktorá drží hlavu, musíte penis niekoľkokrát odtiahnuť od seba.

Tréning pre začiatočníkov je nebezpečný s rizikom prasknutia uzdičky a zápalu predkožky a/alebo hlavy, výskytom trhlín v predkožke a hematómami.

Bolestivý syndróm sa často zistí v priebehu 2-5 dní.

Súbor cvičení na rast falusu

Pomocou domáceho cvičenia môžete zväčšiť svoj penis bez operácie alebo krémov. Najjednoduchším cvičením je „lano“. Je vhodný pre mužov, ktorí ešte nemajú praktické zručnosti v zväčšovaní penisu. Cvičenie je podobné extrémnym klikom, ale má určité vlastnosti.

Všetky akcie sa vykonávajú na penise v pokojnom stave. Ak sa počas cvičenia spozoruje vykostenie, cvičenie sa preruší. Penis je vytočený ako v predchádzajúcom cviku - jednou rukou podopierajú základňu penisu, druhou rukou držia hlavu - touto rukou vykonávajú potrebný pohyb.

Po triede musíte pohlavný orgán dobre zahriať a masírovať pomocou lubrikantu alebo lubrikantu. Masážna procedúra trvá 5 minút, pomáha zvýšiť krvný obeh v orgáne. Lano možno použiť na liečbu erektilnej dysfunkcie, pretože cvičenie má pozitívny vplyv na prietok krvi.

Cvičenia pomôžu urýchliť rast penisu:

• Uveďte penis do 70-80% erekcie. Potom uchopte základňu penisu a začnite ohýbať mužnosť v rôznych smeroch. Ohýbajte sa, kým sa neobjavia bolestivé pocity. Je potrebné vykonať 10 záhybov v každom smere. Začiatočný čas tréningu – 5 minút;
• Obrátený Jelqing. Naneste trochu lubrikantu na penis a votrite. Krúžok sa uchopí okolo hlavy orgánu a pritiahne sa k spodnej časti penisu. Pri vykonávaní tohto pohybu je potrebné pôsobiť nie na kožu orgánu, ale na samotný kmeň. Najprv to musíte urobiť pomocou lubrikantu, po ktorom ho môžete odmietnuť;
• Ak chcete zväčšiť hlavu, upevnite základňu vzpriameného penisu a použite všetky prsty druhej ruky a trieť hlavu po dobu 5-10 minút. Používajte lubrikant, pretože existuje vysoké riziko poranenia hlavy.
• Ak nie ste spokojní s hrúbkou penisu, použije sa jeho zatlačenie. Vezmite suchý penis rukami, palce sú umiestnené na vrchu hriadeľa, zvyšok pod. Počas tréningu prechádzajú zo základne do hlavy. Všetkými prstami pevne zatlačte na pohlavný orgán, akoby ste ho „sploštili“. Robte 10 minút. Postupne zvyšujte čas lekcie a silu záťaže.

Najprv sa odporúča cvičiť každý druhý deň, aby sa príliš nezaťažoval reprodukčný orgán. Potom môžete prejsť na každodenné cvičenia; stačí si dať každých 7-10 dní jednodňovú prestávku. Nepohodlie v slabinách po tréningu je normálne; ak to veľmi bolí, tak treba na chvíľu prestať cvičiť.